アラフィフダイエット大作戦 4/17 ～恋しちゃった？の巻～

ここ最近…

食欲がない…💧



食べたいものがない…💧



具合が悪い訳では無いし…

家事もサクサクこなせるけれど…


食べなくてもいー感じだから…

食べない時もある💧





この感じ…



まるで！




恋をしちゃった時みたい♥
( ´艸｀＊).｡*ﾑﾌｯ♡





いや、してませんけどね。
┐( ∵ )┌ Oh!!! No～





毎月、こんな時期があったような気もするけれど…



排卵が終われば…

ものすごーいっ！食欲が戻り…

今のデブちんな身体があるわけで💧



でも、記録しておくって大切ね♥
φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ




朝は、ヨーグルトはちみつ入りを少々。



昼は、家族のランチは用意はしたけれど…

ぬか漬けきゅうりと、トマトを一かけつまみ食いして終わり。

夜も、食欲はないけれど…ちょびちょびつまんでみる。

今日、痩せ菌について調べてみたら…

痩せ菌を腸内で育てるのに必要なのが、水溶性食物繊維らしい♪

食欲が戻ったら…

これらをまた、ガシガシ食べよう！
ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”





只今、外はすごい雨…💧
､ヽ`､ヽ`个o(･ω･｡)`ヽ､`ヽ､



そして、明日は出勤日…💧



早寝早起き頑張りますっ！
(p`･ω･´q)