大人キレイ♥diet 4/20 ～リニューアルしたの巻～

ダイエットも、丸１ヶ月経ったので…

ちょいと、タイトルをリニューアルしてみました(笑)
( ´艸｀＊).｡*





（どーでもいぃー！！！）
ﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!





食欲不振からの脱出を試みた…
今朝の朝ごはん♥

〇ごわしごはん
〇舞茸えのきワカメ味噌汁
〇大根おろし水気切らず納豆
〇筍土佐煮
〇ベーコンエッグ
〇キュウリぬか漬け
〇グレープフルーツ（1切れのみ）






お昼ごはん？間食？

〇朝の残りのグレープフルーツ
〇グリコBifixヨーグルト






夜ごはん？つまみ？

〇キュウリぬか漬け（半分）
〇イカもやしキムチ風炒め
〇失敗麻婆豆腐





食欲不振はどこ行った？

というくらい…

普通に食べてますが…(笑)
(・∀・；)





ダイエットを一ヶ月やってみて…

気づいたことは…



(１)：
外食や、ドカ食いをしても…
体重増加するのは、翌日ではなく！
翌々日！



…な、気がする。

（※あくまでも個人の感想です💧）





逆説的に言うと！

断食みたいに食事を減らしても…
体重減少するのは２日後！



…な、気がする。

（※あくまでも個人の感想です💧）





と、言うことは！

ドカ食いしても…
翌日の対応次第で！
増加を抑えることが出来るのではなかろうか…。



例えば！

ドカ食い→翌日なんとかする！→あら♪増えてなーーーい♥



…的な(笑)
(･∀･；)(･∀･；)(･∀･；)

（※あくまでも個人の感想です💧）





人間の体って…

ほんとに！ミステリー‪‪💦‬



いつか、この謎を解き明かして…

将来！

つらい運動や、つらい食事制限などしなくても！

みんなが楽々痩せれる方法を、解明したいと思いますっ！！！

じっちゃんの名にかけて！！！
(； ･`д･´)o    古っ……💧

と、言うわけで！



とりあえず…
オヤスミナサーイ♥(笑)



(*˘︶˘*)ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ✩