アラフィフダイエット大作戦⑥ ～いつ測ろう？の巻～

昨夜は…

飲み会に出掛けてしまい…

〆に、ラーメンまで食べてしまい！
(((;ﾟ;Д;ﾟ;)))



今日は、突然のランチに誘われ…

ステーキなどを食べてしまい！
(((;ﾟ;Д;ﾟ;)))



ダイエットも中々難しいなぁー。

と、感じだした５日目です…。



それよりも、何よりも！

夜に外食をしてしまうと…

今までの『夕飯前入浴時の計測』が出来なくなってしまい…

これは、測定時間を考え直さなくては！

と、感じてます。

やっぱり、ダイエットの定説となっている起床時がよいのかな…？

でも、朝はバタバタしてるので…

寝る前とか、夕飯前ではダメかな…？



週末、ちょっと考えてみます♪



そして、ダイエット５日目で…

トータル！

マイナス２kgとなりましたっ！！！

(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ



ま、太ってるほど最初は痩せやすい。と言われてるので…💧

それだけ太っていたということなんだろうけど…( ´艸｀;)



少し気をつけてみただけで、５日で２kg減は！

やる気を出す起爆剤となりました♥



神様、ありがとぉ…
.｡ﾟ+.(･人･)ﾟ+.ﾟ



一緒にダイエット料理を食べだした子供も…

まごはやさしい料理で、体調や便通などの変化を感じだしたようです！
∑(･ω･ﾉ)ﾉ



これは…

まだ…

未確定情報ですが！



ダイエットって…

もしかしたら…



カロリーうんぬんよりもっ！

足りない栄養素が大切なのでは？

と、疑問に思い始めてきた今日この頃…。



引き続き！

アラフォー・アラフィフダイエットに役立てる実験を続けていきたいと思いますっ！

(p`･ω･´q)