アラフィフダイエット大作戦⑤ ～まごやしシチューの巻～

おはようございます♪

昨夜は、家族それぞれの帰宅時間が未定だった為…

なんとなーく、食事をせずに待ってしまっていたら！

夕飯を抜いてしまったー💧



これは、ダイエットとしてあまり宜しくないのでは？

と、思いつつ…

本当にお腹が空いていたら！

1人でもパクパク食べていたと思うので…



どうやら…

脳も、ダイエット脳に進化してるのかもしれないなぁ…

…と、思った夜。



それでも、バナナ１本だけ食べちゃったけど(笑) 
(´>∀<｀)ゝﾃﾍｯ♥





家族の帰りを待つ間、湯がいていたブロッコリーを湯がきすぎてしまい…

見事なまでの！
ボロボロにしてしまったので…💧
((>ω<｡)))



慌てて！

シメジと、シャウエッセンを炒め…

ボロボロブロッコリーも投入して！

ホワイトシチューにしてみました♥

お味噌汁のお豆腐をちょいとすくって、浮き身代わりに入れて…

仕上げに、白すりゴマも振りかけてみた。

気づかない間に…

『まごやしシチュー』が出来上がっていた…(笑)
Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉおぉぉ～



朝、家族に出してみたら…

『これは、なぁに？』
と、聞かれたけれど(笑)

みんなで美味しく頂きました♥

最近ハマってるギリシャヨーグルトをデザートに♥

ごちそうさまでした♥

今日も頑張っていきましょー♪
(p`･ω･´q)