アラフィフダイエット大作戦 3/31 ～悪循環を知るの巻～

生理前…。

風邪気味…。

ストレス…。

更年期…。

などなど、いろんな原因で体調を崩してしまうと…



私の場合…

微熱が下がらなくなり…

お便秘がちになり…

ダルさも抜けなくなり…

動く姿は、ヨロヨロとしたおばあさん風情になり…

起きてるのも苦になり、横になりがちな日々が続く…。



今までは、体調不良なんだから仕方あるまい…

╮(๑•́ ₃•̀๑) Oh nooo～

で済ませてしまっていたけれど…


ダイエットを始めてみたら…



『あぁ～。

健康じゃなければ…

ダイエットも出来ないんだなぁー。』

と、至極当然なことに気づく…。



そう…。

健康でなければ…

美容も、オシャレもやる気が出ない。

ごちそうだって美味しくない。




今までは、こんなもんだろうと見過ごしていたことを…

ブログに書くことで気づかされた気分…♥



早く健康になって、また元気に楽しくダイエットを頑張ろぉー！！！
(p`･ω･´q)





今日の体重測定…💧

目に見えて太る…

って、こーゆーことを言うのかな…？？？💧
(((( ;ﾟдﾟ))))ｱﾜﾜﾜﾜ





朝ごはん：
豆乳甘酒バナナ



昼：
キムチ鍋うどん
ワカメの酢の物



夜：
未定…o(;-_-;)o





【今日の一言】