アラフィフダイエット大作戦 4/1 ～ダイエット研究するの巻～

今日から４月…❀✿✾❁❀



アーンド！ 

エイプリルフール！！！



『２キロ痩せてましたーっ♥』



とか、嘘を書きたい…(笑)



書きたいのは山々だが…💧


すぐにバレそう！

アーンド…

辻褄が合わなくなると面倒なので💧

今日もまじめに体重測定しまーす💧
(  ｰ̀дｰ́ )ﾁｯ#

おおおー！！！
Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ


夜にお寿司を食べた割には(笑)

ちょいと減ってます♥



でも、トータルで見ると…

開始時から、あまり変化はありません💧





最近…

アメブロでダイエットブログを書いてる皆様の所におじゃまして…

最近のダイエット事情を勉強させて頂いております♥

(突撃！隣の晩ご飯的な…いいね攻撃をお許し下さいませm(_ _)m)



皆様いろいろ…


糖質制限とか…


水大量飲みとか…


MCTオイルとか…

MECダイエットとか…

いろんな経験と成果を書かれてて…

本当に勉強になりますが…



自分のダイエットに取り入れるなら…

①自分の生活に取り入れやすいこと

②それ故…長く続けられること

が、基本テーマですよね…♥



私には、どれが効くのかなぁ…？？？



そか！

自分に合った有効なダイエット方法を見つけることが！

ダイエットの近道なのねっ！！！ 
(； ･`д･´)



うーーーむ……



とりあえず……

運動が全然できてないので‪‪💦‬

運動してみてから、考えよぉーっと(笑)

さてさて、、、

冷蔵庫の中が空っぽになったので

買い出しへ行ってきまーす♥

よい休日を…(*´︶`*)ฅ♡